夏バテ貧血も防止💪🏽🔥鰹のタタキを梅干しと和えちゃいました🥄✨
メニュー
・カツオのたたき
・南高梅、胡麻の葉、ポン酢混ぜる
・グリーンリーフ
・エリンギ、ネギ
・レモン
・卵焼き
・27穀米on塩昆布
・卵焼き
レモンをカツオに絞って食べたら更にすっぱうまー😚👍🏽✨✨
暑い季節、ビタミンD、ビタミンB、ミネラルもバランス良くしっかりとろうね💪🏽🔥💛
🌿YURI natural LIFE
🌱理想を現実に 🌱ナチュラルでヘルシーな 🌱日々の食事レシピを更新✨ AnimalFlow Pilates Bodymake instructor
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