キヌアとはくさいのsalad🥗🍴♡
みなさんこんにちは〜🌞✨
ゴールデンウィークに入り、暖かくなってきましたね！
最近は雨が降ったり止んだりですが、みなさんどこか出かける予定はありますか⁇
もしくは既に出かけてますか？🐈❤️
私は春になってから月2ペースで海に行ってます😚💛💛💛
海ってほんとに大好き☺️
地球上で1番好きな場所です♡笑
特に私は和歌山の紀伊という場所がよく行く、大好きな場所です🥰🥰
和歌山は海も綺麗し道も広いし、
紀伊日置(きいひき)にある、日置川という川でキャンプもおすすめですよ〜🤍🤍
壮大な山に囲まれて、気分はもう原始人です！笑
ちなみに私の将来の夢は子供の頃から今も変わらず
ターザンです🐒🔥(本気)
とにかく普段からもよく和歌山にいきます😚✨
という話しでした！
みなさんも体調には気をつけて、
良いGWを過ごしてくださいよ〜🥨🌱✨
👏👏👏
🥑材料
・はくさい
・かいわれ
・プチトマト
・アボカド
・にんじん
・オニオン
・サニーレタス
・ビーンズ
🍋ドレッシング
・オリーブオイル
・MCTオイル
・レモン汁
・塩
・ブラックペッパー
・ニンニク1かけ(みじん切りorすりおろし)
・パセリ
全て混ぜて和えるだけ！
にんにくパワーで元気に☺️💪✨
シンプルでトーストやお肉料理にもよく合います✨
キヌアがたくさん入ってるから、栄養バランスもGOOOOOOOOOOD😍👍
私はこのsalad+タンパク質のランチが
定番のお気に入りでっす🥺💛
みんなも暑さに負けないよう
免疫しっかりつけて、
一緒に夏を元気に乗り越える対策を始めましょう！✨
ぜひ作ってみてね〜🫶♡✨
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