ガチな日の為の本気筋トレ弁当🤸🏽♀️🔥
【ベース】
・サニーレタス
・ほうれん草
・焼き芋
・チーズ
・蒸し鶏
・ゆで卵
・ナッツ類
食べるものに悩んだり、コンビニは嫌やな〜
っていう時！！180%これにします👍🏽♡
一気に作って毎日持っていく🥰
これはボディメイクの鉄則やで〜😚🤸🏽♀️💗笑
ドレッシングは
・ブラックペッパー
・ソルト
・パセリ
・バジル
・レモン汁
・オリーブオイル
・MCTオイル
🌿YURI natural LIFE
🌱理想を現実に 🌱ナチュラルでヘルシーな 🌱日々の食事レシピを更新✨ AnimalFlow Pilates Bodymake instructor
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