素材の味を活かせばダイエットはうまくいく。大好きな素材バランスプレート🫶🏽💛
メニュー
・ごはん80g
・さつまいも2個
・蒸しかぼちゃ
・ほうれんそう醤油ごま
・卵焼き
・プチトマト
・ゴマの葉
・鮭の胡椒焼き
・じゃこ
しっかりバランス良く食べることで
ほんっっっっっまに満足して間食減らせるし
筋肉になるし脂肪燃えるし満たされるし
良いことしかない。
食べることに命かけてます。
それだけ食べることが大好きやから、
1食1食真剣に考えたいし、
向き合って生きてます。笑
信念は、バランス良く🥰👍🏽✨
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