PFCバランスlunch🍽✨
プレートに盛り付ける時は
1/3が野菜で埋まることを意識して盛り付け☺️🌸✨
【サラダ】...100g
ほうれん草・ウォールナッツ・カシューナッツ・アーモンド・トマト・青リンゴ
【ドレッシング】
ソルト&ペッパー・オリーブオイル・MCTオイル
【メニュー】
自家製鶏ハム(ポン酢)...40g
卵焼き...卵１個分
おにぎり(混ぜ込みわかめ)...米80g
焼き芋...30g
野菜スープ
みなさん今日も良い1日を！♡
🌿YURI natural LIFE
🌱理想を現実に 🌱ナチュラルでヘルシーな 🌱日々の食事レシピを更新✨ AnimalFlow Pilates Bodymake instructor
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