キャロットアップル&ヨーグルトsmoothie🥕🍎
【材料】
にんじん...１本
りんご...半分
無糖ヨーグルト...70g
朝イチに、りんご🍎とにんじん🥕ジュースがすごく腸に良いよ✨って教えてもらってから
週に２、3回は朝に飲んでます💪🔥
腸を綺麗にしてくれるよ✨
たまにヨーグルトもプラスしたり、
ほんとにお通じも良くなるのでおすすめ☺️👍✨
フルーツ以外の甘みが欲しい場合は
蜂蜜...小さじ1
入れてます🍯✨
ぜひ試してね😆🌸
🌿YURI natural LIFE
🌱理想を現実に 🌱ナチュラルでヘルシーな 🌱日々の食事レシピを更新✨ AnimalFlow Pilates Bodymake instructor
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